合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长!
冬季，幼儿的饮食能量并不会有明显的变化，正常饮食即可，幼儿的身体会进行自我的调控，冬天并不需要补充太多。需要注意的是，有些幼儿可能会认为冬天只有让幼儿多吃些高蛋白、高脂肪的食物，才能抵御寒冷的天气。事实上，在寒冷的气候下，注意适度保暖，机体也具有一定的调控能力。因此，只需要按照幼儿平时的饮食习惯为幼儿补充热量即可。
冬天天气较冷，当然有些家里比较暖和大部分水果可以在常温下吃，如果家里比较冷，水果比较凉，可以把水果稍微温热一下即可，如草莓、梨、苹果等，也并不需要把所有的水果都加热吃。但是要考虑个体的差异，有的幼儿吃凉的水果会有不适感，这种情况要注意不要太凉，将水果温热一下再吃。如果幼儿吃了常温的水果身体没有不舒服，这种情况直接吃水果是没问题的。
